Karmaşık grafikler yerine tek puan
Geleneksel uyku takibi sizi grafiklere boğabilir. BedHalo bunun tersini yapar: her gece tek bir Sleep Battery puanına dönüşür; böylece her sabah ilk gördüğünüz şey, ne kadar toparlandığınıza dair net bir okumadır.
Puanın yansıttığı şey
Sleep Battery’niz BedHalo’nun izlediği geceden oluşur. Bir iPhone uyku takip uygulaması olarak gece bozulmaları ve uyku seslerini — dönüp durma, horlama, öksürük, ani gürültü — dinler ve bunları oturum kalite ölçümleriyle birleştirerek gecenin ne kadar dinlendirici göründüğünü tahmin eder.
Sleep Battery’yi zamanla okumak
- Daha yüksek Sleep Battery daha sakin, daha az bölünmüş bir geceyi gösterir.
- Daha düşük Sleep Battery dinlenmenizi çalan daha fazla bölünmeyi gösterir.
- En güçlü içgörü tek bir sabahtan değil, çok geceli eğilimden gelir.
BedHalo’nun premium takvim geçmişi, uzun vadeli kalıpları fark etmenize ve alışkanlıkları sabah hissinizle ilişkilendirmenize yardımcı olur.
Dürüst bir sınırlama
Sleep Battery, gizlilik öncelikli, cihaz üzerinde takiple işlenen bir sağlıklı yaşam tahminidir. Tıbbi bir ölçüm değildir ve uyku kalitesini veya herhangi bir durumu teşhis etmez.