Karmaşık grafikler yerine tek puan
Geleneksel uyku takibi sizi grafiklere boğabilir. BedHalo bunun tersini yapar: her gece tek bir Sleep Battery puanına dönüşür; böylece her sabah ilk gördüğünüz şey, ne kadar toparlandığınıza dair net bir okumadır.
Puanın yansıttığı şey
Sleep Battery’niz BedHalo’nun takip ettiği geceye ait verilerden oluşur. iPhone uyku takip uygulaması, gece bozulmalarını ve uyku seslerini, dönüp durmayı, horlamayı, öksürüğü ve ani gürültüyü algılar. Ardından bunları oturum kalitesi ölçümleriyle birleştirerek gecenin ne kadar dinlendirici göründüğünü tahmin eder.
Sleep Battery’yi zamanla okumak
- Daha yüksek Sleep Battery daha sakin, daha az bölünmüş bir geceyi gösterir.
- Daha düşük Sleep Battery dinlenmenizi çalan daha fazla bölünmeyi gösterir.
- En güçlü içgörü tek bir sabahtan değil, çok geceli eğilimden gelir.
BedHalo’nun premium takvim geçmişi, uzun vadeli kalıpları fark etmenize ve alışkanlıkları sabah hissinizle ilişkilendirmenize yardımcı olur.
Dürüst bir sınırlama
Sleep Battery, gizlilik odaklı biçimde cihazda işlenen bir sağlıklı yaşam tahminidir. Tıbbi bir ölçüm değildir ve uyku kalitesini ya da herhangi bir sağlık durumunu teşhis etmez.