用一个评分取代复杂图表
传统睡眠追踪可能让你被图表淹没。BedHalo 反其道而行：每个夜晚都化为单一的 Sleep Battery 评分，于是你每天早晨first看到的，就是对自身恢复程度的清晰判断。
评分反映什么
你的 Sleep Battery 来自 BedHalo 追踪的那一夜。作为一款 iPhone 睡眠追踪应用，它聆听夜间干扰和睡眠声音——翻身、打鼾、咳嗽、突发噪音——并结合会话质量指标，估算这一夜看起来有多具恢复性。
随时间解读你的 Sleep Battery
- 较高的 Sleep Battery 表示更平静、干扰更少的一夜。
- 较低的 Sleep Battery 表示更多干扰在偷走你的休息。
- 最有力的洞察来自多晚的趋势，而非某一个早晨。
BedHalo 的高级日历历史帮助你发现长期规律，并把习惯与早晨的感受联系起来。
一个诚实的局限
Sleep Battery 是一个健康估算，采用隐私优先的设备本地追踪处理。它不是医学测量，也不诊断睡眠质量或任何状况。