Один показатель вместо запутанных графиков
Классические приложения для отслеживания сна могут перегружать диаграммами. BedHalo действует иначе: каждая ночь превращается в единый показатель Sleep Battery, поэтому утром вы сразу видите понятную оценку восстановления.
Что отражает показатель
Sleep Battery формируется по данным ночи, которую отслеживает BedHalo. Приложение для отслеживания сна на iPhone распознаёт ночные нарушения и звуки сна, включая ворочание, храп, кашель и внезапный шум. Затем оно сопоставляет их с данными о качестве сессии, чтобы оценить, насколько спокойной и восстанавливающей выглядела ночь.
Чтение Sleep Battery со временем
- Высокий Sleep Battery говорит о более спокойной, менее нарушенной ночи.
- Низкий Sleep Battery указывает на большее количество помех для отдыха.
- Самый сильный вывод даёт тренд за несколько ночей, а не одно утро.
Премиум-история в календаре BedHalo помогает замечать долгосрочные закономерности и связывать привычки с самочувствием по утрам.
Честное ограничение
Sleep Battery предназначен для самонаблюдения и рассчитывается при приватной обработке данных на устройстве. Это не медицинское измерение. Показатель не диагностирует качество сна или какое-либо заболевание.